• ACT Training

  • Praktische informatie

    8 individuele sessies van 1 uur

    Kosten: 395,- euro

    Losse sessie's en op locatie is mogelijk

     

  • Acceptance and Commitment Therapy                                                                                                                                                                                    

    ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en heeft tot doel psychologische flexibiliteit van mensen te vergroten. De therapie gebruikt onder andere technieken uit de MBCT (Mindfulness) traditie en is een vorm van positieve psychologie. In het kortdurende programma wordt geleerd om actief te kunnen inspelen op gedrag en het aanleren van nieuwe vaardigheden om uiteindelijk te kunnen verbinden met waarden die belangrijk zijn.

    ACT werkt volgens zes zuilen: Acceptatie - Defusie - Contact met hier en nu - Observerende zelf - Waarden - Toegewijde actie

     

     

     

     <

  • Inschrijven of meer info voor een training

    Versturen